2024-12-21 10:31:42
1.饼底 消化饼干（或奥利奥饼干） 80g 黄油 40g 2.慕斯糊 去核芒果 250g+50g 牛奶 15g+60g 吉利丁片 3片（15g） 细砂糖 40g 淡奶油 200g 3. 镜面果胶 吉利丁片 1片（5g） 温水 50g 果泥 2勺 芒果慕斯蛋糕的做法 先准备好一个6寸的活底圆形蛋
2024-12-21 10:17:23
怀孕七个月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。由于怀孕后期，胎儿生长更快，胎儿体内需要储贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也到达高峰。为此，应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。冬菇烧鹌鹑蛋用料 冬菇一盒、鹌鹑蛋一盒、盐少许、鸡精少
2024-12-21 10:02:16
盛夏时节，老年人更容易出现营养不良现象，主要有以下3个方面的原因：首先是食欲下降；受暑热的影响，人们食欲下降，经常会出现不想吃饭，喜欢吃些生冷瓜果蔬菜，或喝些粥或汤，所以容易大致能量缺乏(主要就是蛋白质与糖类物质的缺乏）。其次是喜欢吃冰冻的食品；包括一些冰冻的饮料，以及冰冻的果蔬，导致胃肠功能下降，
2024-12-21 09:46:37
1.百香果绿茶浓浓的百香果的果香味，里面又夹杂着略苦的茶味，这个饮料我爱喝的不得了！只是百香果酸酸的，直接吃有点受不了，但是配上绿茶，里面再放点蜂蜜，这样一来就是一杯非常美味饮料了！做法非常简单，下面看介绍。食材明细：百香果四个/绿茶适量/蜂蜜适量/白开水适量做法步骤：1.取适量龙井茶叶放入茶壶中。
2024-12-21 09:32:00
【菠菜炒冻豆腐】食材：冻豆腐一块、菠菜一把、鸡蛋两个、小葱一根、酱油一勺、生抽一勺、蚝油一勺、盐适量1、菠菜焯水备用。2、两个鸡蛋加盐炒熟打散备用。3、冻豆腐切成小方块，锅内加少许的油，放入切碎的葱花爆出香味，将冻豆腐加入中小火慢炒，让其熟透变松软。加入1勺生抽、1勺酱油、1勺蚝油，再加入2勺水，中
2024-12-21 09:17:06
做披萨只用披萨酱（番茄红酱）？当然不对。有的初学披萨爱好者在家里自制披萨，不懂得酱料和顶料的搭配是可以理解的。但是有些没有经过专业训练的披萨店也只用披萨酱来作为万能酱来搭配各种不同的顶料，就说不过去了。披萨在制作中，酱汁的口味成分占了很大的关键因素，也是顾客对披萨的好评率的重要原因。所以，一定要对搭
2024-12-21 09:01:37
银杏果又称白果，含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果，而且果实味道香甜细软，滋味极佳。但是从安全角度分析
2024-12-21 08:46:59
一家子的6天早餐，每天都有新花样，经济有营养，好吃又健康我家早餐，每天早起一会儿，全家都跟着享福！根据大人孩子的不同口味，鼓捣几样往饭桌上一端，家人们美着呢！好吃顺口的同时，带给家人的是健康，虽然花钱不多，但营养可是足足的。宝妈有个晒早餐的习惯，每天都有点新花样，下面是6天早餐分享，6套营养早餐做法
2024-12-21 08:32:22
蚕豆（horsebean），亦称胡豆、佛豆、罗汉豆等，江南一带喜欢在立夏时食用，因此又称作立夏豆，属于豆科一年生或越年生草本植物的果实。种子扁平、椭圆形，表面略有凹凸，种皮内包含着两片肥大的子叶，多为淡黄色，也有绿色。子叶富含蛋白质和淀粉等营养成分，可做粮食和蚕豆制品，鲜嫩豆粒可做蔬菜食用。世界各地
2024-12-21 08:16:56
夏季是许多人喜欢的季节，也是女性夏季饮食健康的一个重要时期。在这个炎热的天气里，女性可以选择以下几种食物来保持健康。1. 水果和蔬菜水果和蔬菜是夏季健康饮食的重要组成部分。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康和增强免疫力。其中，女性更应该注意吃深色的蔬菜和水果，如菠菜、羽衣甘蓝和深绿